Tous les billets qui parlent de 'Psychologie'

Mes pires décisions financières en 2006-2007

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C’est vrai : mon épargne a une tête de gruyère depuis 2007. Mais j’assume toutes mes décisions. Simplement parce qu’elles affirment mes valeurs. Elles confirment ce que je crois et ce que je veux. Oui, les finances en souffrent, et j’aurais pu doubler mon épargne en restant tranquillement assis, sans rien choisir. Sauf que, j’aurais surtout été bien amer et frustré de ne pas devenir parent, ou de ne pas avoir “essayé”.

Est-ce qu’il faut regretter un paquet d’euros ? Pas une seconde, car les choix que je fais me font vivre maintenant ce que des milliards d’euros ne pourront pas acheter après des années.

Mes pires décisions financières des 12 derniers mois

euros flambant

un autre bébé
J’ai toujours voulu une famille nombreuse, une petite tribu, une équipe championne du monde. C’est l’instinct de parent, l’épanouissement naturel, allez comprendre. Et pourtant un bébé est loin du projet-type qui se veut rationnel, planifié, maîtrisé. Financièrement, c’est même une perte sèche, car je n’attends aucun salaire de mes enfants. A y regarder de près, le budget de bébé est complet. Santé, hygiène, ameublement, électroménager, tout y passe. Même notre propre vie. Au point que mon épouse a renoncé à sa recherche d’emploi. Le bilan : une joie de tous les jours (et l’envie de recommencer!)

un ordinateur dernier cri
Et 2 mois plus tard, il était obsolète. C’est mon MacBook blanc. Après la chute fatale d’un IBM Thinkpad, je n’ai eu d’autre choix que de passer à la cai$$e. Celle d’Apple en l’occurence. Le bilan : le “switch” a réussi, adieu Microsoft(tm) Windows(r), sans regret.

 

un voyage professionnel
Un aller/retour à l’étranger à mes frais, à travers l’opportunité d’une carrière nouvelle. Le temps d’un week-end, j’ai vécu au rythme des hôtels, train et taxis, un petit gouffre financier, assez pour m’offrir 5 semaines de vacances au soleil. A ce jour, je ne sais pas si ce voyage portera ses fruits, ou si j’ai versé de l’eau dans le sable. Le bilan : beaucoup d’enseignements sur la réalité du marché, et une volonté renouvelée.

le mariage d’un ami
Là encore, c’est une affaire de valeurs. Je ne me suis pas endetté, mais cela m’a coûté 3 longues heures de route (bucolique il est vrai). Une chance que je ne me sois pas perdu. C’est dans ces situations cruciales (mariage, naissance ou mort) que se révèlent les amitiés. Bien sûr, si c’était à refaire, je ferai sans aucun doute le même choix.

un robot pâtissier
Nous faisons notre pain depuis des années, et nous alternons entre baguette du commerce et bon pain de la maison. Ces derniers temps, les baguettes se faisaient plus sèches, perdant très vite leur saveur. Alors nous avons passé un marché avec nous-même : nous ferons notre pain plus vite et plus facilement avec une machine et nous n’achèterons plus de pain pendant 3 ans. 3 ans, c’est la délai pour rentabiliser cet investissement. Adieu long pétrissage à la main, poignets rougis et temps perdu. Le bilan : 2 entorses en 5 mois, et j’ai appris à faire du pain.

Et vous, quelles sont les décisions qui ont le plus troué vos finances ?

Psychologie & Frugalité Justin 06 juin 2007 Un commentaire

Your Money or Your Life : Transformer votre relation à l’argent et gagner votre indépendance financière

Il y a une différence entre “réussir dans la vie” et “réussir sa vie”. Est-ce que vous dépensez plus que vous ne gagnez? Est-ce que pour vous “gagner votre vie” ressemble à “gagner votre mort”? Détestez-vous votre emploi mais sans pouvoir en changer? Est-ce que l’argent compartimente votre vie, vos relations et vos familles? Dans ce cas, “Your Money or Your Life” est fait pour vous. Grâce à ce livre, apprenez comment :

  • en finir avec les dettes et commencer à épargner;
  • mettre de l’ordre dans vos priorités matérielles et vivre mieux pour moins cher;
  • résoudre vos conflits internes entre vos valeurs et votre style de vie;
  • transformer vos problèmes en opportunités vers de nouvelles compétences;
  • atteindre la plénitude du gagne-pain et du savoir-vivre;
  • sauver la pleine et votre argent;
  • et bien plus.

YMOYL : livre électronique (ebook) gratuit en français

Ce livre révolutionnaire est certes traduit en français, mais pour les plus pressés, il y a mieux: la synthèse complète de YMOYL en 43 pages à télécharger immédiatement : Votre Vie ou Votre Argent (pdf, 639ko).


La méthode “Your Money Or Your Life”

Grâce au travail du GSVQ (Groupe de Simplicité Volontaire de Québec), vous apprendrez les neuf étapes nécessaires à la transformation de votre relation avec l’argent:

  1. Etape 1 : Faire la paix avec son passé
    1. Combien avez-vous gagné, jusqu’à maintenant, dans votre vie?
    2. Qu’avez-vous obtenus en échange de ce que vous avez gagné?
  2. Etape 2 : Être dans le présent et évaluer soin énergie vitale
    1. Quelle est la valeur de votre énergie vitale?
    2. Notez chaque cent qui entre et sort de votre vie.
  3. Etape 3 : Mais où ça s’en va? (Le calcul mensuel)
  4. Etape 4 : Trois questions qui vont transformer votre vie.
  5. Etape 5 : Rendre visible l’énergie vitale.
  6. Etape 6 : Valoriser son énergie vitale et diminuer ses dépenses.
  7. Etape 7 : Valoriser son énergie vitale et maximiser son revenu.
  8. Etape 8 : Le capital et le point de rencontre.
  9. Etape 9 : Gérer ses finances.

Dans les prochaines semaines et prochains mois, je vous promets de revenir plus en détail sur les principes et les bonnes pratiques de cette méthode (comme nous l’avons fait via notre balade à travers Gettings Things Done). Peut-être êtes-vous déjà dans une démarche de simplicité volontaire ? Ce genre de témoignages m’intéresse, n’hésitez pas.

Psychologie & Travail & Finance & Frugalité & Livres Justin 31 mai 2007 Un commentaire

Dix raisons financières pour éteindre votre télévision et dix activités de substitution

Les français aiment la télévision, à raison de 3h en moyenne par jour. C’est la valeur de 136 jours de travail. Mieux que ça, on peut citer 10 avantages financiers à ne plus allumer sa télé.

  1. Abonnements : le bouquet satellite/cable coûte en moyenne 20 euros par mois. Depuis la fusion TPS/Canal Sat, on peut penser que le monopole va faire monter les tarifs. C’est déjà 240 euros à récupérer.
  2. Electricité : saviez-vous que votre bel écran grande taille marche au 200 watts ? A quoi servent les ampoules basse consommation quand vous gardez allumée la plus grosse ampoule de la maison ? A 0.10 cts le kilowatt heure, c’est 40 euros par an qui restent dans la poche.
  3. Culpabilité : les merveilleuses histoires et les vies pleines de luxe vous laissent rêveuse ? Où bien êtes-vous un peu plus mal à l’aise ? Beaucoup sentent monter un sentiment d’échec : “Je ne pourrais jamais offrir ça à ma famille”, pensez-vous. Comment se suffire d’une vie simple et paisible après cela ? Cela ne fait que vous exposer un peu plus aux…
  4. Publicités : ces petits films sont sans doute le top pour manipuler les envies. Ajoutez à cela la culpabilité de mener une vie laborieuse, et l’intensité du matraquage jour après jour… la publicité ne laisse jamais indemne. Vous en sortirez plus frustré ou plus endetté, au choix.
  5. Moins de temps pour les opportunités : au rythme de 3 heures par jour, c’est 3h qui partent en fumée et qui ne serviront pas à construire votre futur, comme décorer votre maison, finir d’écrire votre roman, ou acquérir de nouvelles compétences.
  6. Stress : Après le film du soir, êtes-vous aussi disponible ? Paperasse en attente, enfants qui réclament, vous avez certainement envie d’autre chose que d’entrer dans la cuisine, ou d’approcher le linge sale. A force d’accumulation, votre conscience en souffrira et des problèmes d’anxiété et de débordement peuvent vous toucher. Autant de médicaments à payer.
  7. Alimentation dégradée : pour ne pas rater sa série, on préfère un plateau télé à un plat mijoté maison. On se retrouve vite devant une pizza/burger, quand il serait facile et convivial de cuisiner sain. Ces habitudes chiffrent rapidement en euros, et surtout en kilos !
  8. Santé dégradée / Obsésité : on peut aimer le sport et devenir obèse. Le petit écran est un facteur de l’épidémie d’obésité actuelle. La télé est une activité principalement sédentaire. Avachi sur le sofa soir après soir, viendra le jour où votre corps appellera des soins d’urgence (vous avez dit “triple pontage”?)
  9. Moins de communication : ce qui capte votre attention vous détourne de tout le reste. Comptez le temps passé exclusivement avec la famille et amis, qui l’emporte ? Combien de cadeaux “de bonne conscience” ou de sorties coûteuses compenseront ce manque d’attention et d’amour?
  10. Moins de sexe : voilà non seulement un exercice sain et gratuit, mais surtout ô combien important pour effacer les petits conflits. Avec la télé dans la chambre à coucher, qui prendrez-vous dans vos bras pour dormir?

Dix choses pour ne pas regretter la TV

Encore indécis ? Je vous entends d’ici : “OK, même si j’essaie une semaine sans télé, comment faire à la place?”. Certes, il vaut mieux préparer dès maintenant de quoi remplir votre nouveau temps libre. Voici 10 suggestions.

  1. Démarrer un programme de remise en forme : le sport est indispensable, et très simple à pratiquer. Avec autant de liberté retrouvée, partez pour un grand tour à pied, ou une série d’abdos/fessiers. Quoique vous fassiez, vous transpirerez la santé.
  2. Cuisiner nouveau : voilà enfin le moment d’apprendre à cuisiner sain et différent. A 2 ou avec un bon livre de cuisine, faites-vous plaisir à moindre prix.
  3. Lire le livre que vous avez toujours voulu lire : rien ne vous empêche plus de lire enfin tel best-seller ou tel classique. J’ai toujours voulu lire l’intégrale d’Harry Potter. Mieux, profitez-en pour éduquer votre esprit et votre âme.
  4. Démarrer une petite boîte : rappelez-vous que vous venez de gagner 136 jours de travail supplémentaire. C’est bien assez pour démarrer un blog (comme celui-ci) et en tirer quelques profits. Si vous manquez d’inspiration, pourquoi ne pas tester piocher dans “Le tour du monde des nouvelles idées de business” de Chine Lanzman ?
  5. Socialiser : il est temps de réparer les blessures, de renouer avec les amis négligés ou plus simplement d’avoir une vraie conversation humaine et attentive avec ceux qui partagent votre vie. Participez à la vie de votre communauté. Trouvez un groupe qui partage vos intérêts et inscrivez-vous.
  6. S’atteler à un projet majeur : faites quelque chose d’énorme, d’ambitieux. Apprendre le mandarin, restaurer un manoir… juste dans votre nouveau temps libre.
  7. Se forcer à ce qui ne motive pas : certaines choses rebutantes sont quand même importantes. Elles peuvent être gérées petit à petit. Fixez vous des mini objectifs, entre 2 choses plaisantes.
  8. Lister les “Trucs A Faire”, et les faire : sans la télé, une multitude de taches vont apparaître qui attendaient. Celles qu’on repoussait de semaine en semaine. Ca peut aller de la pelouse à tondre à votre testament notarié en passant par le grenier à vider. Vous aussi, sentez la montée d’euphorie à mettre de l’ordre dans votre vie.
  9. Se divertir, se cultiver : éveillez votre esprit à quelque chose de nouveau et d’inconnu que ce soit la photo, le yoga, la communion avec la nature. Vous ferez la paix avec vos tentations intérieures, et vous accomplirez une grande chose.
  10. Prendre des cours du soir : rien de mieux qu’une corde à son arc pour booster sa carrière. Le CNAM et le CNED le proposent. Il suffira ensuite de se présenter à l’examen comme tout le monde le jour J. Vous venez juste d’assurer votre prochaine promotion.

En conclusion, débarrassez-vous de votre télévision et vivez une vie plus épanouie et plus riche (dans tous les sens du terme).

(d’après The Simple Dollar)

Psychologie & Finance & Gestes Quotidiens & Santé Justin 23 avr 2007 Pas de commentaire

10 raisons qui vous empêchent d’être millionnaire

Vous pourriez déjà être riche. Vous le seriez, si vous pouvez vous débarrasser au moins de 10 choses.

1. Vous écoutez trop vos voisins : votre argent disparaît dans le concours vaniteux entre voisins, entre collègues. Cela peut être la TV plasma, le GPS tout options. Si vous faites la course avec eux sur l’électroménager et la technologie, vous ne faites que gâcher vos ressources au lieu de construire votre richesse future.

2. Vous n’êtes pas assez patient : avant l’arrivée des cartes de crédit, c’était dur de dépenser plus que ce que vous aviez. Plus maintenant. A chaque fois que vous succombez à la tentation sans en avoir les moyens, vous ne faites qu’enrichir des gens alors que vous plongez un peu plus dans la dette.

3. Vous avez de mauvaises habitudes : que ce soit la cigarette, l’alcool, le tiercé ou une autre mauvaise habitude, elle vous coûte trop d’argent. Autant d’argent qui pourrait financer votre projet de millionnaire. La plupart des gens ne réalisent pas le vrai coût de ces vices quotidiens. Prenez la cigarette par exemple : non seulement vous avez acheté des centaines de paquets, mais vous devez vous préparer à dévaluer votre voiture et votre domicile de fumeur et surtout prévoir des traitements médicaux coûteux.

4. Vous n’avez pas de buts : il est difficile d’arriver à la richesse quand on ne sait pas pourquoi. Vous devriez prendre le temps de trouver vos buts personnels. Il ne suffit pas de se lever un matin et dire “Je veux être millionnaire”. Il faut trouver un plan annuel, pour épargner et investir, vers la réalisation de vos buts.

5. Vous n’êtes pas préparé au pire : les malheurs arrivent à tous, même les meilleurs. La différence se fait avec ceux qui se sont protégés et ont prévu leur filet de sécurité. Les autres risquent de voir toute leur richesse s’évaporer en un instant.

6. Vous croyez au miracle : pour la vaste majorité d’entre nous, devenir riche prend du temps. On pourrait croire que le loto et les tickets à gratter font des heureux à la pelle; la vérité est qu’on a plus de chance de se faire frapper par la foudre que de tirer les bons numéros. Ce comportement de flambeur risque donc de se retrouver dans vos choix d’investisseur, avec les mêmes chances de gagner.

7. Vous confiez à d’autres la gestion de vos finances : vous croyez que d’autres savent mieux que vous comment investir, et vous suivez aveuglement les conseils des revues spécialisées. Malheureusement, la plupart de ces conseillers sont simplement des commerciaux, vivant de votre ignorance et des commissions sur les SICAV qu’ils vous vendent. Ecoutez le conseil de tous les experts, mais au final, faites votre choix seul et en connaissance de cause.

8. Vous investissez sans savoir pourquoi : Vous avez entendu que Robert a gagné le jackpot avec ce truc, et vous voulez l’imiter dans l’instant. Si Robert a vraiment gagné autant d’argent, c’est parce qu’il a compris comment marche l’investissement financier. Mettre votre argent sur la table parce qu’un autre a fait la même chose sans rien y comprendre vous empêchera sûrement de devenir riche.

9. Vous êtes effrayé par la finance : Vous êtes tellement apeurée du risque que vous garder toutes vos économies dans un compte épargne qui en réalité vous fait perdre de l’argent, à cause de l’inflation. Malgré cela, vous n’arrivez pas à bouger vos liquidités dans des produits à plus haut profit, parce que vous savez que vous pourriez y perdre.

10. Vous ignorez vos finances : Vous faites comme si grâce à votre salaire, vos finances allait s’arranger toute seule. Si vous avez contracté des dettes, cela va sûrement se résoudre dans quelques temps. Malheureusement, devenir riche se planifie. Ce n’est pas une opération magique qui arrive aux gens riches.

Finalement, vous l’aurez deviné, c’est sûrement plus qu’une seule de ces mauvaises habitudes qui vous empêchent d’être millionnaire. C’est probablement une combinaison de certaines de ces raisons qui font obstacle à votre premier million. Examinez bien cette liste et faites là tourner dans votre esprit. Devenir millionnaire est à votre portée, mais vous aurez à résoudre les obstacles qui vous empêchent de créer la richesse. Et vous pourrez alors vous dire “millionnaire”!

[D’après The Letter.Com]

Psychologie & Finance Justin 29 mar 2007 2 commentaires

Travailler à sa mort

Le mois dernier, 3 personnes se sont suicidées à cause de leur travail. Trop de pression, pas à la hauteur. Le monde “gagne sa vie” au travail mais en voilà qui ont “gagné leur mort”.

Et toi ? Oui, cher lecteur, tu peux être concerné, surtout si tu te retrouves dans une de ces 2 phrases :

1) “Je vis pour mon travail”. C’est vrai que 8h par jour au bureau, c’est 1/3 de la journée. Et à part ce temps, nous donnons à notre travail encore 2 choses :
** l’argent (et oui, travailler coûte de l’argent);
** notre propre personne.

Et par ce triple sacrifice (temps+argent+personne), nous tissons un lien invisible vers ce job. C’est une attache qui peut devenir très forte. Au point que, pour beaucoup, le job remplace le but, devient un objectif. La vie est-elle si ennuyeuse?

2) “Je suis mon travail”. Prenez “questions pour un champion” : on pose toujours la même question aux joueurs “Qu’est ce que vous faites dans la vie?”. 9 fois sur 10, le joueur se définit via son poste en entreprise. “Je suis contrôleur d’impôts”, “je suis maçon”, “je suis expert en assurances”, etc. Grave illusion.

Si vous pensez encore comme ça, laissez moi vous dire que ça n’a plus de sens en 2007. Une personne va pratiquer 5 à 7 métiers en moyenne au cours de sa vie (*). Et je parle de métiers, pas de contrats. Quiconque vit pour un job ou une boîte est voué à d’immenses déceptions.

Les 3 suicidés de mars 2007 étaient attachés à leur job, plus qu’à leur famille ou leur propre personne. Mais ce job les faisaient tellement souffrir, ils ne s’imaginaient pas échouer à leur poste; pour cela, ils ont préféré quitter toute leur vie au lieu de quitter leur travail.

Et vous, comment voyez vous votre job?

Psychologie & Travail Justin 28 mar 2007 Pas de commentaire

5 piliers du bonheur

Un sage parmi les plus sages a résumé un jour les bases du bonheur. Attention, c’est comme une sauce : ce n’est pas parce que vous avez les ingrédients que vous êtes un chef étoilé. Les voici ci dessous, pour faire valoir ce que de droit :

  • l’amour : c’est votre raison de vivre, celle qui vient du coeur
  • manger : avoir l’énergie de bouger
  • s’habiller i.e se faire beau, c’est une composante essentielle de l’estime de soi
  • dormir, de préférence sous son propre toit, en toute sécurité
  • bouger, avoir son véhicule (vélo, moto, 4×4) pour voyager

Tous les détails prochainement

Psychologie Justin 28 mar 2007 2 commentaires

Quand je dis que je gagne ma vie…

… vous pensez sûrement à un travailleur dur à la tache, transpirant sa feuille de paie mensuelle pour assurer à la famille son pain quotidien. Ou alors à un efficace “golden boy”, grassement primé par sa banque pour jouer des millions par jour en 1 clic.

Après tout, c’est comme ça que le monde va? Mais si, comme à la télé, vous savez : Dallas (son univers impitoyaaableu), Ally Mc Beal, et “The Office”… pas vrai? Non, pas vrai. Continue Reading »

Psychologie & Travail Justin 27 mar 2007 Pas de commentaire